Раскрой СЕБЯ

12 ГРАНЕЙ ЖЕНЩИНЫ

Раскрой своё величие и будь первой -
в отношениях, самооценке и в жизни

Программа глубинной внутренней трансформации

ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

Устала доказывать, что тебя можно любить, слышишь постоянные обещания, но не видишь реальных шагов
Живешь в парадигме "не свободна", но и "не занята", устала от надежд, страданий и эмоциональных качелей
Ты понимаешь, что так дальше нельзя, но не готова сделать первый шаг и ждешь решения от него
Перечитала кучу книг, ходила к коучам, тарологам, астрологам... "Я всё понимаю умом, но ничего не меняется..."
Ты уже вышла из отношений, но все еще проверяешь его и ее соцсети, ревнуешь, страдаешь, ждешь сообщений и тебя тянет обратно
Боишься, что впустую тратишь годы на того, кто тебя не выбирает, но еще больше боишься одиночества
Пытаешься забыться от боли, которую приносят эти отношения, теряешь себя и тратишь свою энергию на чужую семью

Что с тобой начнёт происходить:

Ты начнёшь видеть - почему оказалась в таких отношениях, где терпишь, где оправдываешь, где соглашаешься на меньшее. А где живёшь надеждой вместо реальности.

Сформируется позиция взрослой женщины, перестанешь зависеть от решения мужчины, выйдешь из иллюзий "он разведется"

Снизится тревога, появится ясность, укрепиться самооценка, появится легкость

Прекратятся эмоциональные качели, исчезнет страх "остаться одной", вернется уважение к себе, снизится фиксация и залипание на мужчине

Ты начнёшь чувствовать разницу между любовью и зависимостью и будешь это ощущать на уровне тела, твоя эмоциональная зависимость начнет исцеляться, появится новая позиция "я выбираю", "я решаю"

Перестанешь быть женщиной, которую держат как запасной аэродром или выбирают по остаточному принципу

Начнешь жить свою нормальную, счастливую, спокойную жизнь

Почувствуешь опору внутри себя - разрешишь себе наконец увидеть свою ценность и значимость в роли женщины, матери, дочери

Начнешь реализовывать свои планы, которые ранее откладывала из-за нехватки энергии, времени и веры в себя

ПРОГРАММА

🔹 12 структурированных групповых онлайн сессий с психологом. Каждая сессия - шаг к выходу в новое состояние, а не обсуждение одних и тех же чувств. Это 12 последовательных шагов, где каждая практика строится на предыдущей

🔹 Глубинные практики и упражнения, работа с эмоциональной зависимостью и привязанностью, тревожностью

🔹 Объясняющие подкасты к каждой из сессий - разбираются механизмы и психология треугольника, почему мужчина не выбирает, эмоциональная зависимость , причинно-следственная связь ваших действий и результатов

🔹 Медитации и восстановительные практики - снятие эмоциональной привязки, работа с тревогой и страхом потери, восстановление самоценности, возвращение в ресурсное состояние

🔹Каждое упражнение и медитация работает на то, чтобы выстроить внутреннюю опору и вернуть контроль над жизнью

🔹 Общение проходит в закрытой группе на платформе Telegram, в любом из тарифов есть моя личная поддержка

🔹 Групповая терапия будет осуществляться на платформе Zoom

12 ГРАНЕЙ -
12 шагов к ВОССТАНОВЛЕНИЮ СЕБЯ

Внутренние фигуры

Гармония между внутренним ребенком, родителем, взрослым.
После исцеления начнешь принимать решение не из боли, а из ресурса, перестанешь постоянно сомневаться в себе, ожидать одобрения извне, зависеть от чужого мнения, уйдут внутренние конфликты, перестанещь застревать в эмоциональных качелях, самосаботаже, перфекционизме и прокрастинации.
Ограничивающие убеждения

Найдем ограничивающие убеждения, которые заставляют тебя находиться в нездоровых отношениях с недоступными, избегающими, не берущими на себя ответственность мужчинами и заменим на полезные - которые помогут создать здоровые и доверительные отношения.
Перестанешь жить из старых установок, перестанешь быть заложницей чужих правил и увидишь новые возможности, которые раньше просто не замечала.
Теневые фигуры

Начнешь понимать свои чувства, потребности и свой выбор.
Придет принятие своей жизни, как результата твоих решений.
Появится энергия и мотивация "хочу" вместо "должна".
Начнешь жить в настоящем, без застревания в прошлом или будущем.
Начнешь любить себя, без ожиданий от других.
Отпустишь контроль и начнешь доверять себе и жизни.
Перестанешь всех спасать или жить в состоянии жертвы
Родовые программы

После практической работы в этом модуле ты получишь свободу от повторяющихся историй и сценариев.
Если в роду были измены, холодные мужчины, брошенные женщины - ты перестаёшь бессознательно выбирать тот же сюжет.
Все эти сценарии мы найдем на практическом модуле и исцелим.
Снижение фоновой тревоги.
Та самая тревога «что-то случится», «меня оставят», «нужно держать всё под контролем» - уходит, когда ты больше не живёшь из родовой памяти потерь.
Появится разрешение на счастье.
Ты перестаёшь быть лояльной к боли мамы и предков и разрешишь себе другой уровень жизни.
Перестанешь компенсировать судьбу мамы, бабушки или кого-то из рода.
Начнешь строить отношения не из родового сценария,
а из своего взрослого выбора.
Ключевые установки

Уберем установки, которые мешают построить здоровые отношения.

Ты уйдешь от автоматических реакций.
Ты перестанешь выбирать мужчину из установки «лишь бы не одной» или «надо заслужить любовь».
Придет ощущение, что с тобой все хорошо. Уйдет ощущение, что ты недо-
Появится уверенность в своей ценности, не на словах, а на уровне внутреннего ощущения
Почувствуешь здоровые границы без чувства вины.
Ты можешь сказать «нет» и не пережёвывать это неделями.
Ты сможешь выбирать партнёра из зрелости, а не из дефицита.
Придет разрешение на лёгкость.
Без мыслей «за счастье придётся заплатить».
Уйдет чувство небезопасности и стойкое ощущение, что тебе суждено быть одинокой
Внутренние конфликты

После работы с внутренними конфликтами, уходит хроническая вина.
Тебе больше не надо жить с ощущением «я что-то делаю не так».
Прекращается внутренний разрыв между «хочу» и «нельзя».
Появляется ясность -это мой выбор, и я ему следую.
Снижается зависимость от чужого одобрения.
Тебе не надо объяснять, оправдываться, доказывать.
Тебя перестанет тянуть в треугольники.
Потому что больше нет потребности доигрывать детский сценарий через мужчину.
Уйдут качели «люблю - ненавижу».
Перестанешь выбирать из страха остаться одной.
И самое главное - перестанешь воевать с собой .
Сепарация

Пройдешь сепарацию с мамой и папой на то, чтобы создать здоровые отношения.

После сепарации, ты не перестанешь любить своих родителей, и не перестанешь общаться с ними.
Наоборот, любовь станет более безусловной, а общение здоровым и взрослым. Сможешь простить родителей, уйдут обиды и претензии, исцелятся травмы детско-родительских отношений Появится благодарность и уважение.
Бессознательные выгоды

Обнаружишь и попрощаешься с выгодами быть в таких отношениях или не создавать вообще отношения
Разрешишь внутренние конфликты, которые мы обнаружим на программе (развяжем узел)
Поймешь почему ты топчешься на месте, хотя сознательно ищешь изменений.
Уйдут страхи, которые были связаны с отношениями или с отсутствием их
Освободится энергия и желание действовать
Исчезнет привязанность к проблеме.
Внутренняя женщина

Гармония с внутренним мужчиной.
После восстановления баланса этих двух внутренних фигур, тебе будут встречаться мужчины с нормальным мужским поведением - дарят цветы и подарки, платят в ресторанах. Если ты замужем, то муж меняет своё поведение, и становится более ответственным, а отношения гармоничными.
Восстановится внутренняя целостность, ясность целей и удовольствие от пути к ним, способность любить и при этом не терять себя.
Ты раскроешь женственность и глубокое ощущение «я - на своём месте».

Автор Наташа Янчак

Привет! Я Наташа, психолог по работе с эмоциональными зависимостями и любовными треугольниками.

Если ты:

застряла в отношениях с женатым мужчиной,
переживаешь измену,
не можешь решиться на развод,
вышла из треугольника, но тянет обратно,
устала жить в ожидании «когда он выберет»
долгое время живешь с мужем и имеешь любовника и это напрягает и не устраивает

Я не буду тебя утешать - а выведу из этого сценария.

Я являюсь автором трансформационных программ и тренингов, а также создала закрытый клуб " Любовь без треугольников" для женщин, застрявших в отношениях с женатыми мужчинами.

Мой опыт более 3000 консультаций с клиентами. В основном это женщины, которые перестали соглашаться на роль второй и терпеть измены.

"Я верю, что каждая женщина заслуживает любви и уважения"